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绿豆沙有什么功效呢

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:生活妙招   来源:生活百科  查看:  评论:0
内容摘要:绿豆沙相信是大家在日常生活中再熟悉不过的一种美食,很多人都喜欢吃绿豆沙,绿豆沙也可以用来做各种各样甜点,用绿豆沙做的美食既好吃又美味,酥软可口,老少皆宜,绿豆沙本身甜甜的,没有毒素,含有丰富的蛋白质,

绿豆沙有什么功效呢

绿豆沙相信是绿豆大家在日常生活中再熟悉不过的一种美食,很多人都喜欢吃绿豆沙,沙有什功绿豆沙也可以用来做各种各样甜点,绿豆用绿豆沙做的沙有什功美食既好吃又美味,酥软可口,绿豆老少皆宜,沙有什功绿豆沙本身甜甜的绿豆,没有毒素,沙有什功含有丰富的绿豆蛋白质,促进食欲,沙有什功还可以帮助肠胃消化,绿豆那么绿豆沙有什么功效呢?

1.增强食饮:绿豆味甘,沙有什功性凉,绿豆无毒。沙有什功所含蛋白质、绿豆磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器营养所必需。

2.降血脂:绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解,达到降血脂疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛。

3.降胆固醇:绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

4.抗过敏据:临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。

5.抗菌:抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能抗感染,清热解毒。

6.保护肾脏:绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,从而保护肾脏。

甜而不腻的绿豆沙滋味很好,好吃美味入口即化,但大部分人却并不知道绿豆沙有什么功效呢?实际上绿豆本身具有清热解毒的功效,夏季吃几次绿豆沙能预防冠心病,心绞痛,还可以预防中暑,对身体来说有着很好的功效。

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